A éliminer: les méthodes de contraception dites « naturelles »

Il n'y a pas d'illusion à avoir quant à l'efficacité des méthodes contraceptives dites "naturelles", elle est très faible.
En effet, elle sont basées sur une bonne connaissance du cycle menstruel, puisque la fertilité est augmentée entre le 13ème et 15ème jour du cycle mais il peut y avoir des variations (par exemple si le cycle est plus long, si on est malade et qu'on a de la fièvre, etc...) et donc, de nombreuses erreurs.
Il faut aussi savoir que la durée de vie d'un spermatozoïde est d'environ 3 jours et que l'ovule peut être fécondé pendant 12 heures.
La femme doit s'auto-observer continuellement, ces méthodes sont donc très contraignantes et obligent à ne pas avoir de rapports sexuels durant certaines périodes.

Le coït interrompu

Cette méthode consiste à se retirer du corps de la partenaire, juste au moment de l’éjaculation du sperme mais c’est une méthode peu prudente car dans le "feu de l’action", on ne contrôle pas ses mouvements aussi habilement.
Il faut aussi savoir que le liquide qui s’écoule du gland, peu avant l’éjaculation, peut déjà contenir des spermatozoïdes. De plus, interrompre le rapport sexuel de cette façon est frustrant pour les 2 partenaires.

L’abstinence périodique

Méthode des températures
Cette méthode consiste à calculer le moment où la femme est féconde pendant son cycle, c’est-à-dire les jours au cours desquels se passe l’ovulation (= jours durant lesquels l'ovule peut être fécondé par un spermatozoïde) et à ne pas avoir de relations sexuelles pendant cette période.
La méthode des températures consiste à surveiller sa température (tous les matins) qui augmente, en cours de cycle, par la production de progestérone. Il ne faut pas avoir de relations sexuelles pendant la 1ère partie du cycle (ce n'est pas très précis!) et quand la température a augmenté depuis quelques jours (en principe, 3 jours), le risque de grossesse est passé.

Méthode de la glaire cervicale dite de Billing
La méthode de la glaire cervicale consiste à l'examiner par un toucher du vagin. La glaire cervicale se modifie au fur et à mesure du cycle, elle est plus liquide durant la période de risque donc avant et pendant l'ovulation.

Méthode du calendrier ou méthode Ogino-Knaus
Cette méthode consiste à compter les jours pour savoir quelle sera la période de fécondité.
La période de "risque" est calculée en soustrayant 18 du cycle le plus court (26 jours), afin de connaître le premier jour de fertilité, et en enlevant 11 au cycle le plus long (31 jours), pour déterminer le dernier jour de fertilité.

Aucune de ces méthodes n’est fiable. Elles sont donc vivement déconseillées si vous ne voulez pas être enceinte, et ne protègent évidemment pas contre les M.S.T (dont le SIDA).

MAJ 2011