Qu’il soit en ligne ou dans la « vraie vie » l’harcèlement peut avoir des conséquences très lourdes, que l’on soit victime, auteur·rice, ou témoin.
Si tu es la cible
Être harcelé·e, que ce soit à l’école ou en ligne, laisse des traces profondes. Tu peux ressentir de la honte, de la culpabilité, ou penser que c’est ta faute. Ce n’est jamais le cas. Le harcèlement n’est ni normal, ni quelque chose que tu dois encaisser sans rien dire.
Les conséquences peuvent inclure :
● une perte de confiance en soi,
● de l’anxiété, de la dépression,
● un sentiment de solitude ou de méfiance envers les autres,
● des pensées très sombres, voire suicidaires dans les cas les plus graves.
Même après avoir changé d’environnement (comme une école), ces effets peuvent continuer. Mais attention : ce n’est pas une fatalité. Avec du soutien, on peut aller mieux. Découvre dans notre article que faire en cas de cyberharcèlement.
Si tu es témoin
Être témoin d’une situation de harcèlement, ce n’est pas rien. Sur les réseaux, la présence de spectateurs peut aggraver le mal-être : la honte devient publique. Mais ces spectateurs peuvent aussi être des alliés s’ils réagissent et ne laissent pas faire. Si tu es témoin, tu peux :
● ressentir du stress ou de l’angoisse,
● te sentir en danger toi-même, comme si tu pouvais être la prochaine cible,
● te taire par peur, ce qui peut te faire perdre confiance en toi ou dans les autres.
Ton rôle est important. Tu peux faire une différence, même en parlant à un adulte de confiance ou en soutenant la personne harcelée. Se taire, ce n’est pas être neutre.
Si tu es auteur·rice
Harceler, ce n’est pas juste « une blague » ou « un délire de groupe ». À force, tu risques de :
● banaliser la souffrance des autres,
● croire que l’humiliation, c’est normal,
● perdre en empathie, surtout en ligne où tu ne vois pas l’impact de tes mots,
● avoir des problèmes avec ton entourage, ton école, voire la justice si une plainte est émise.
Et puis, un comportement qui blesse les autres finit aussi par te nuire à toi-même. On peut toujours changer, comprendre, s’excuser, réparer.
Parler, c’est déjà agir. Si tu es concerné·e de près ou de loin par une situation de (cyber)harcèlement, ne reste pas seul·e. Des solutions existent.
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MAJ 2025